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Arroz Integral Longo com Vermelho 1Kg

Data de lançamento: 05/10/2021
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Descrição:

 

O Arroz Integral Longo com Vermelho é um cereal de origem asiática bastante popular em todo o mundo. Ele é um dos constituintes básicos da dieta da grande maioria dos brasileiros.

 

Benefícios: Fornece energia para as atividades do dia a dia e contém fibras que auxiliam no funcionamento do intestino e no controle do colesterol. As fibras presentes no grão contribuem para a saciedade e podem auxiliar no processo de perda de peso.

 

Aplicação: Pode ser feito o cozimento do grão. Como preparar: 1. Em uma panela, aqueça 1 colher (sopa) de óleo e refogue 1 cebola pequena picada ou os temperos de sua preferência. 2. Adicione 1 xícara (chá) de Arroz Integral e refogue por alguns minutos. 3. Acrescente 3 xícaras (chá) de água quente e 1 colher (chá) de sal. 4. Tampe parcialmente a panela e cozinhe em fogo médio por 20 a 25 minutos ou até o líquido secar e os grãos ficarem cozidos. 5. Desligue o fogo, tampe a panela e reserve por 5 minutos.

Composição: Arroz integral com vermelho.

 

 

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

Porção de 60g (1 xícara)  
Valor energético 185kcal 9%
Carboidratos 39g 13%
Proteínas 4g 5%
Gorduras totais 1,5g 3%
Gorduras Saturadas 0g 0%
Gorduras trans 0g **
Sódio 0mg 0%

*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**% Valor Diário não estabelecido.