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nozes [Carya illinoinensis (Wangenh.) K. Koch] são mais ricas em calorias, lipídios (ácidos graxos insaturados, conhecidos como gorduras boas) e manganês, são mais pobres em carboidratos e isentas de colesterol. Além disso, são ricas em outras vitaminas e minerais importantes para o metabolismo como vitamina E e alguns antioxidantes.
BENEFÍCIOS DAS NOZES:
- Principal fonte de gorduras boas e ômega 3 (ajudam na saúde cardiovascular, produção de glóbulos vermelhos, circulação sanguínea, combate ao estresse, evita fadiga, entre outros)
- Ajuda no tratamento e prevenção de diabetes
- Combate o envelhecimento e previne doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, câncer)
- Antioxidante (antienvelhecimento)
As nozes são frutas secas utilizadas em receitas de todos os tipos, doces ou salgadas, como farofas, saladas, massas, carnes, doces como bolos, tortas, brownies e pudins, e ainda podem ser consumidas sozinhas como lanche intermediário.
Nozes quartilhos é enviado em sacos transparentes lacrados para chegarem frescos e bonitos. Nossos produtos são de primeira qualidade com garantia de satisfação 100%.
| Informação nutricional | ||
| Quantidade por porção: 15 g | ||
| % VD(*) | ||
| Calorias (Kcal) | 93 kcal | 4,6 % |
| Carboidratos | 2,7 g | 0,9 % |
| Proteínas | 2,1 g | 0,7 % |
| Gorduras Totais | 8,9 g | 16,2 % |
| Gordura Saturada | 0,8 g | 3,8 % |
| Gordura Trans | 0 g | N/A |
| Fibra alimentar | 1,08 g | 4,3 % |
| Sódio | 0,75 mg | 0,03 % |
| *Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
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