Erva Bugre

O Chá de Bugre também é conhecido como café do mato, bugrinho, porangaba, rabugem, chá-de-frade e laranjeira-do-mato.
É um ótimo aliado na perda de peso, pois possui propriedades diuréticas melhorando a celulite e ajuda a inibir o apetite, reduzindo a compulsão e beliscadas fora de hora. Ajuda a eliminar as toxinas associadas ao ganho de peso. Também possui propriedades anti-inflamatórias, cicatrizantes e estimulantes.

Contraindicações:

Gestantes, lactantes, hipertensos, cardiopatas, pessoas com hipertiroidismo, gastrite e úlceras.

Recomendação de consumo:

O chá deve ser feito por infusão para garantir todas substâncias ativas. Ferver a água, desligar o fogo, acrescente o chá, abafar por 10 minutos e coar. Sugerimos 2 colheres de sopa para 1 litro de água. O chá depois de pronto deve ser consumido no período máximo de 8 horas, após este período perde parte das substâncias ativas, sob orientação do seu nutricionista.