Graviola: Benefícios e Usos
A graviola é uma fruta popularmente utilizada para auxiliar no bem-estar geral. Suas folhas e fruto são conhecidos por suas propriedades que podem ajudar em várias condições, como problemas digestivos e suporte ao sistema imunológico.
As Acetogeninas, substâncias encontradas na graviola, têm atraído atenção em pesquisas por seu potencial. O consumo de graviola e do chá das suas folhas pode trazer diversos benefícios, incluindo apoio ao relaxamento e à digestão.Composição
A graviola é rica em carboidratos, vitamina C, B1, B2 e compostos bioativos. O chá das folhas possui propriedades diuréticas, ajudando na eliminação de toxinas do corpo e na redução da retenção de líquidos.
Sugestões de Preparo:
- Proporção: 5 colheres de sopa para 1 litro de água.
- Preparação individual: 1 colher de sopa para 1 xícara (200 ml).
- Consumo: até 3 xícaras por dia.
- Pode ser associada a outras ervas como Calêndula, Douradinha do Campo, Unha de Gato, Uxi Amarelo e Ginseng Brasileiro.
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