Louro Turco 100gr
Descrição:
O louro (Laurus nobilis) é uma planta medicinal também conhecida como loureiro. Pertence à família Lauraceae, sendo originária da ásia menor. Adapta-se bem nas regiões de clima temperado, inclusive no Brasil.
As folhas verdes emanam um odor aromático característico e quando mastigadas possuem um sabor amargo e acre. Quando secas, o sabor é levemente picante e balsâmico.
Os principais nutrientes da folha de louro são as fibras, as vitaminas C e B6 e minerais como potássio e magnésio.
Benefícios:
- Melhora o quadro de problemas digestivos;
- Possui atividade expectorante ao qual previne gripes e resfriados;
- Alivia as dores articulares e musculares;
- Facilita o trabalho dos rins, auxiliando na eliminação de líquidos;
- Combate o estresse e a ansiedade.
Dicas de consumo:
Na culinária, pode ser empregado no feijão branco, no feijão preto, na lentilha, com grão de bico, com outros legumes, em molhos de frango, em sopas, ensopados e marinadas.
Chá:
Adicionar 3 folhas (aproximadamente) de louro em uma xícara de água fervente, tampe e deixe repousar por 10 minutos. Retire as folhas e beba o chá.