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A Farinha de Chia é um alimento versátil, ideal para quem busca opções saudáveis e ricas em nutrientes. Extraída das sementes da chia, é conhecida por suas propriedades funcionais e benefícios para a saúde.
2. Benefícios da Farinha de Chia
- Rica em Fibras: Contribui para o bom funcionamento do intestino.
- Fonte de Ômega 3: Promove a saúde cardiovascular.
- Alta Concentração de Proteínas: Ideal para manutenção muscular.
- Antioxidantes Naturais: Combatem os radicais livres e promovem o bem-estar geral.
3. Como Usar a Farinha de Chia?
- Adicione em sucos, vitaminas e shakes.
- Use em receitas de bolos, pães e biscoitos saudáveis.
- Salpique sobre saladas, sopas e iogurtes.
4. Por que Escolher Nossa Farinha de Chia?
- Orgânica: Livre de agrotóxicos e aditivos químicos.
- 100% Natural: Preserva todos os nutrientes essenciais.
- Sustentável: Produzida com práticas que respeitam o meio ambiente.
5. Perguntas Frequentes (FAQ)
P: A Farinha de Chia é indicada para diabéticos?
R: Sim, devido ao baixo índice glicêmico e às fibras que ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue.
P: A Farinha de Chia pode ser usada por veganos?
R: Com certeza! É um alimento vegetal e rico em proteínas.
P: Qual a quantidade ideal para consumo diário?
R: Recomenda-se 1 a 2 colheres de sopa por dia.