Semente de Abóbora Sem Casca e Sem Sal – A Granel
Fonte Natural de Nutrientes para Saúde e Bem-Estar
As Sementes de Abóbora Sem Casca e Sem Sal são uma excelente opção para quem busca nutrição saudável de maneira prática e versátil. Rica em proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais essenciais , essa semente é ideal para complementar sua dieta e promover o bem-estar geral.
Benefícios da Semente de Abóbora
- Rica em Zinco : Auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e na saúde da pele.
- Saúde da Próstata : Contribui para o bem-estar masculino , ajudando a proteger a próstata.
- Saúde Cardiovascular : Fonte de boas gorduras , como ômega 3 e 6, que ajudam a controlar o colesterol e proteger o coração.
- Auxilia no Controle Glicêmico : Pode contribuir para a regulação dos níveis de açúcar no sangue .
- Fonte de Magnésio : Ajuda a melhorar o funcionamento muscular e a prevenir câimbras.
- Saúde Intestinal : Rica em fibras , auxilia no bom funcionamento do intestino e na digestão.
- Poder Antioxidante : Combate os radicais livres , prevenindo o envelhecimento precoce.
Modo de Uso
Consumo In Natura :
Pode ser consumido puro como um lanche saudável.Adicione em Refeições :
Use em saladas, iogurtes, sopas ou no preparo de granolas e pães.Em Receitas :
Adicione em receitas doces e salgadas, como bolos, biscoitos ou farofas nutritivas.Smoothies e Vitaminas :
Misture com bebidas para um transporte extra de nutrientes e energia.
Composição Nutricional
Porção de 15g (1 colher de sopa)
| Nutrientes | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor Energético | 85 kcal | 4% |
| Proteínas | 5 g | 7% |
| Gorduras Totais | 7 g | 11% |
| Gorduras Saturadas | 1 g | 5% |
| Gorduras Monoinsaturadas | 2 g | - |
| Gorduras Poli-insaturadas | 4 g | - |
| Fibras Alimentares | 1,5 g | 6% |
| Zinco | 1,3 mg | 19% |
| Magnésio | 65 mg | 16% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal. Seus valores podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
Perguntas Frequentes (FAQ)
1. Quais são os benefícios do consumo de Semente de Abóbora?
Ela auxilia na saúde da próstata, no controle do colesterol, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico.
2. Como consumir as Sementes de Abóbora?
Podem ser consumidos puros, adicionados em saladas, vitaminas, iogurtes, ou incorporados em receitas variadas.
3. A Semente de Abóbora é indicada para dietas?
Sim, é rico em nutrientes, fibras e gorduras boas, sendo ideal para dietas equilibradas.
4. As Sementes de Abóbora contêm glúten?
Não, elas não contêm glúten , sendo seguras para celíacos ou intolerantes.
Armazenamento
- Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.
- Após aberto, guarde em recipiente fechado para preservar suas propriedades.
Saúde e Sabor no Seu Dia a Dia
Experimente a Semente de Abóbora Sem Casca e Sem Sal e aproveite seus nutrientes essenciais para uma vida mais saudável, chinesa e equilibrada!
