Semente de Abóbora Sem Casca Sem Sal 100g

Pesquisas recentes comprovaram que as sementes de abóbora também ajudam a renovar os nossos genes.

“A medida em que a gente vai sofrendo pequenos estresses ao longo do dia, estresse repetitivo, esses genes vão silenciando, é como se eles apagassem o brilho deles, quando você entra com substâncias como semente de abóbora, você consegue reativar esses genes”, explica uma nutricionista.

As sementes também têm zinco, fortalecedor do sistema imunológico, que ajuda a limpar o organismo.

“Além do zinco, você encontra um óleo chamado betasistorol que é um óleo capaz de evitar problemas na próstata”.

As Sementes de Abóbora podem ser torradas e consumidas como aperitivo sendo, além de saborosas, muito ricas em nutrientes, especialmente ferro.

Dica de consumo:

– Antes de consumir aquecer uma porção de sementes de abóbora numa frigideira com fogo baixo por alguns minutos.

– Mexer durante todo o tempo para evitar queimar um dos lados.

– Servir ainda quente.

– As sementes ficarão crocantes e apetitosas!