Proteína de Soja Graúda Escura 100g

A carne de soja já é conhecida como substituta da carne animal na dieta das pessoas que seguem o vegetarianismo, como forma de oferecer proteínas ao organismo.Mas quais são os outros efeitos que esse alimento traz ao organismo? Vamos conhecer alguns dos benefícios da carne de soja para saúde e boa forma?

Benefícios da Proteína de Soja diminui o colesterol LDL: Incluir um mínimo de 4 porções de proteína de soja em sua dieta por dia pode ajudar a diminuir o colesterol ruim, chamado colesterol LDL, em 10%. A soja ajuda a equilibrar o nível de colesterol ruim sem afetar o nível de colesterol bom ou colesterol HDL.

Benefícios da Proteína de Soja Para Previne Doença Cardíaca: Como mencionado anteriormente, a proteína de soja ajuda a diminuir o nível de colesterol LDL no corpo, isso, por sua vez, pode diminuir as chances de doença cardíaca drasticamente. Se você quiser manter seu coração saudável, certifique-se de que sua dieta consiste em proteína de soja. Uma dieta rica em proteína de soja não só ajudará a reduzir o colesterol ao longo do tempo, mas também irá deixar as veias mais saudáveis e melhorar o fluxo sanguíneo para o coração.

Benefícios da Proteína de Soja Para evita a Obesidade e Diabetes: A proteína de soja é útil no controle da hiperglicemia e perda de peso. A diabetes é um problema médico sério. A inclusão de feijão de soja na dieta não só pode controlar a obesidade, mas também ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no corpo. Esta é a escolha perfeita de alimentos para pacientes diabéticos!

Benefícios da Proteína de Soja Para Prevenção do Câncer: Os genistein-fitoquímicos que são encontrados na soja pode diminuir o risco de câncer de mama e próstata. A genisteína pode prevenir o câncer impedindo que as células tumorais cresçam.