Postado em: Cuidados com a Saúde dicas Saúde e Bem estar - 03/10/2022

Nós sabemos o quão importante é tomar os suplementos vitamínicos. Mas você sabia que tomar esses suplementos a qualquer hora do dia, sem acompanhamento e na quantidade que você quiser não tem efeito? Isso porque o nosso corpo não consegue absorver as vitaminas e os minerais do suplemento se ele for ingerido de qualquer maneira, e se ele não for absorvido pelo nosso organismo, não será de grande serventia. Então a pergunta que fica é: 

 

SUPLEMENTOS, POR ONDE COMEÇAR? 

 Grande parte das vitaminas e minerais funcionam melhor no nosso organismo quando são tomadas após refeições e das formas descritas em seus rótulos. A Natuclin conta com uma nutricionista pronta para te atender e tirar todas as suas dúvidas antes de começar o uso da suplementação. 

 

VANTAGENS DE TOMAR SUPLEMENTOS!

São imensas as vantagens oferecidas para a sua saúde quando você aprende a fazer uso corretamente da suplementação. Afinal, o organismo é uma estrutura unificada e os nutrientes têm múltiplas funções. Por este motivo, nutrir-se de forma ideal costuma trazer benefícios.

 

POR QUAIS SUPLEMENTOS COMEÇAR?

Alguns suplementos são mais comuns de se tomar que os outros e, geralmente, são consumidos em todas as idades. Por exemplo o Ômega 3 que é rico em ácidos graxos essenciais que o corpo não produz, ajuda a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares favorece a saúde neurológica e deve ser ingerido uma cápsula  três vezes ao dia. O Kpsula Imunese Vit C + Vit E + Zinco + Selênio - 60 Cáps Ekobé - (Reforce sua Imunidade) e fornece nutrientes importantes para o bom funcionamento de todo o corpo. Seu uso é recomendado uma vez ao dia. Já a Spirulina é um suplemento alimentar rico em vitaminas e proteínas, contendo propriedades terapêuticas para a saúde do organismo. Deve ser ingerido duas cápsulas ao dia.