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A erva mate, de nome científico Ilex Paraguariensis, ajudar a queimar a gordurinha abdominal e possui propriedades diuréticas, auxiliando na melhora da retenção hídrica. O chá mate possui ação estimulante, graças a cafeína presente, que ajuda a acelerar o metabolismo e queimar as gorduras localizadas. Possui ação antioxidante devido a concentração de flavonoides na erva mate, ajudando a combater a formação de placas de gordura que podem causar infartos. Além disso, a erva é rica em vitaminas A, B1, B2, B6, C e E.
Contraindicações:
Gestantes, lactantes, hipertensos, cardiopatas, pessoas com hipertiroidismo, gastrite e úlceras.
Recomendação de consumo:
O chá deve ser feito por infusão para garantir todas substâncias ativas. Ferver a água, desligar o fogo, acrescente o chá, abafar por 10 minutos e coar. Sugerimos 2 colheres de sopa para 1 litro de água. O chá depois de pronto deve ser consumido no período máximo de 8 horas, após este período perde parte das substâncias ativas, sob orientação do seu nutricionista.