A Valeriana é uma erva medicinal para ansiedade possui o nome científico Valeriana officinalis é conhecida popularmente como “erva dos gatos” e é famosa por sua ação relaxante, a erva é uma ótima aliada de pessoas que possuem uma vida agitada e convivem com hiperatividade e insônia. A ação é perceptível e pode ser uma ótima opção para quem não quer se voltar para soluções em remédios industriais. A valeriana é uma das únicas plantas medicinais que possuem poder sonífero, os benefícios ajudam pessoas que possuem ansiedade e problemas para dormir. Estudos comprovam que ela é um remédio natural muito útil para pessoas que sofrem com estresse, epilepsia e apresenta um ótimo resultado para quem está parando de fumar.
Para que serve o chá de valeriana?
Tratamento natural para insônia
Combate a ansiedade
Regula a pressão arterial
Calmante e relaxante
Auxilia no tratamento de bruxismo
Como preparar o chá de valeriana?
Chá: 1 xícara de água fervente para uma colher de chá da raiz.Para insônia a Valeriana pode ser tomada de 1 a 2 horas antes de deitar. Pode demorar algumas semanas para que os efeitos sejam sentidos.
Chá de valeriana faz mal?
Não é indicada para crianças pequenas,gestantes, mulheres em fase de lactação e pacientes que serão submetidos a procedimentos cirúrgicos.
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