Farinha de linhaça dourada emagrece e oferece uma série de benefícios à saúde, há anos esta
semente tem ajudado milhares de pessoas a entrar em forma. Ela é fonte de proteínas, fibras e
ácidos graxos que lhe conferem a propriedade de alimento funcional.
Para que Serve:
Farinha de linhaça dourada para que serve todos nós já sabemos, as vantagens de consumir esta
semente são inúmeras pois ela é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, sendo considerado
um dos melhores alimentos para emagrecer, isso porque esta semente é fonte de nutrientes
indispensáveis para o organismo.
- Linhaça para emagrecer Suas fibras absorvem água e formam um gel que aumenta a sensação
de saciedade, diminuindo o apetite e ajudando a emagrecer. - Linhaça para o intestino Ela colabora com o funcionamento intestinal, melhorando a sensação de
barriga inchada e a eliminação de sódio pelos rins, evitando o acúmulo de líquidos pelo organismo. - Linhaça para colesterol Ótima aliada no combate ao colesterol ruim (LDL) e ainda estabiliza os níveis
de açúcar no sangue, sendo assim, benéfica para prevenir o diabetes. - Linhaça para a pele Seu consumo melhora o aspecto da pele e cabelo e as suas propriedades
anti-inflamatórias ajudam ainda no combate a acne e celulite.
Como usar
Farinha de linhaça dourada como usar é muito fácil, para aproveitar ao máximo as vantagens nutricionais da
semente o melhor é triturá-la no liquidificador, ou se preferir, pode utilizar a farinha pronta. Se optar por preparar
sua farinha, deve triturar uma porção por vez e comer logo em seguida, porque a semente é muito sensível
à oxidação. A farinha pode ser utilizada em iogurtes, saladas, sucos, misturadas com cereais, massas de pão
e bolos e em todos os outros alimentos.
Efeitos colaterais
Farinha de linhaça dourada efeitos colaterais e contra indicações até hoje não são conhecidos,
muito pelo contrário ela ajuda a diminuir os níveis do colesterol LDL, considerado um dos maiores
responsáveis por doenças cardiovasculares.
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